Programme seniors : septembre 2021

PROGRAMME SENIORS SEPTEMBRE 2021 STRETCHING LUNDI  MATIN 9:30-10:30 ZOOMTechnique : étirements pour préserver sa souplesse et sa mobilité.Public : pouvoir passer facilement au sol, sur les genoux, sur le coté.Matériel : Tapis et éventuellement un petit / gros coussin et une sangle.       Tenue : de gym. Pieds nus ou chaussettes qui ne glissent pas. Salle : les Dintelières […]

Programme 18-49 : septembre 2021

PROGRAMME DANSES LATINES EN PRESENTIEL 18-49 SEPTEMBRE 2021 BACHATA DEBUTANT  LUNDI  : 19:30-20:30 (ou 20-21:00 selon les normes covid de délai entre 2 cours).Technique : danse de couple latine idéale pour démarrer en danses latines (tempo facile à écouter, tous les pas marqués)Cours : partie couple et partie solo pour acquérir les bases ; la proportion couple/solo dépendra aussi […]

ETE 2021

BIENTÔT L’ETE ! Les cours s’arrêtent à Lille mais continuent dans un cadre magnifique les Alpes, pour les amateurs de danses latines. Une semaine de vacances pour les 18-40 ans pour apprendre la salsa cubaine et vous initier aux sports de montagne !Retrouvez toutes les infos sur le site de l’UCPA : Danses latines, salsa  & […]