BIENVENUE SUR LE SITE DE MYOXYGENE ! MYOXYGENE, 3 POLES & 1 AMBITION : LE BIEN-ÊTRE.
- Les danses afro-latines avec la salsa cubaine, la bachata et la kizomba en couple ou en solos.
- Les activités gymniques (gymball, stretching) et des techniques alliant physique et mental (Pilates, yoga)
- La préparation mentale (dont la relaxation) destinée aux sportifs compétiteurs.
‘Bien dans mon corps, bien dans ma tête’ : une formule qui consacre l’interdépendance du physique et du mental. Quelques exemples :
- Un footing et je retrouve le calme, la capacité à me concentrer –> Le physique agit sur le mental.
- Une bonne nouvelle et ma fatigue s’évanouit ! –> Le mental agit sur le physique.
- Effet placebo (une croyance qui aide) – effet nocebo (une croyance qui nuit) –> Le mental agit sur le physique.