PROGRAMME :
• SALSA DEBUTANT (4 mois de salsa)
MARDI 19:30-20:30
DATES : JANVIER : 7.14.21.28 – FEVRIER: 4.11 – MARS : 3.10.17.24
TARIF : 70€
REQUIS : bon sens du rythme. (Test : si vous tapez les mains en même temps que tout le monde lors d’un concert, c’est bon !)
INSCRIPTION ‘en cours de route’, appeler au 06.08.72.72.92 pour que l’on vérifie votre niveau par rapport à celui acquis par le groupe. Vous devrez peut-être réviser quelques pas sur vidéo !
Groupe actuel : 19-40 ans
• SALSA VRAI DEBUTANT
MARDI 20:30-21:30
DATES MARS : 10.17.24.31
TARIF : 28€
SEANCE D’ESSAI : 7€
REQUIS : bon sens du rythme. (Test : si vous tapez les mains en même temps que tout le monde lors d’un concert, c’est bon !)
INSCRIPTION ‘en cours de route’, appeler au 06.08.72.72.92 pour que l’on vérifie votre niveau par rapport à celui acquis par le groupe. Vous devrez peut-être réviser quelques pas sur vidéo !
Groupe actuel : 19-40 ans
• SALSA CUBAINE INTER
JEUDI 20:15-21:15
DATES : JANVIER : 9.16.23.30 – FEVRIER: 6.13 – MARS : 5.12.19.26
TARIF : 70€
Bon sens du rythme requis.
NB : inscription : vous voulez nous rejoindre en cours de trimestre ? appelez 06.08.72.72.92.
L’équilibre homme/femme est respecté : les filles n’attendent pas !
Groupe actuel : 19-40 ans
—-> Prof formé à Cuba – 9 voyages de 2002 à 2018 – la pédagogie est elle, adaptée à la France.
• PILATES
JEUDI : 19:05- 20:05
DATES : JANVIER : 9.16.23.30 – FEVRIER: 6.13 – MARS : 5.12.19.26
OBJECTIF : Renforcer les muscles posturaux en conscience.
TARIF : 70€
• YOGA
VENDREDI : 18:15- 19:15
DATES : JANVIER : 10.17.24.31 – FEVRIER: 7.14 – MARS : 6.13.20.27
OBJECTIF : à travers la pratique de postures, de techniques respiratoires, trouver, développer l’équilibre, l’harmonie corps et esprit.
PUBLIC : capacité à changer de posture rapidement, avoir de bons poignets.
Il est important pour cette discipline d’être motivé et pour fournir un travail individuel : la mémorisation de l’enchaînement de la salutation au soleil avec les respirations (inspire ou expire) correspondantes à chacun des mouvements. Pourquoi ? Parce que nous avons chacun notre propre rythme respiratoire et que l’on ne peut pas dépendre de celui du professeur.
TARIF : 70€
LIEU : 97 Rue St Sauveur à Lille. Parking facile. Métro « mairie de Lille »
INSCRIPTIONS :
• trimestrielle
• régularité requise pour la progression du groupe et pour garantir l’équilibre Hommes/Femmes
• par sms avec nom, prénom, email & activité choisie au 06 08 72 72 92
DATES : Cours sauf pendant les vacances scolaires de février (semaine 8 et 9)
LUNDI : 10 séances : JANVIER : 6.13.20.27 – FEVRIER: 3.10 – MARS : 2.9.16.23
MARDI : 10 séances : JANVIER : 7.14.21.28 – FEVRIER: 4.11 – MARS : 3.10.17.24
JEUDI : 10 séances : JANVIER : 9.16.23.30 – FEVRIER: 6.13 – MARS : 5.12.19.26
VENDREDI : 10 séances : JANVIER : 10.17.24.31 – FEVRIER: 7.14 – MARS : 6.13.20.27
TARIFS :
• Nouveaux : séance d’essai 7€/h. Puis abonnement réglé séance suivante.
• Déjà pratiquants myoxygene : règlement lors du 1er cours sur une base de 7€/heure.
INFOS : vous souhaitez + d’infos, contactez-nous au 06 08 72 72 92 😉
contact@myoxygene.fr