LA 2ème SESSION DES PRATIQUES ARTISTIQUES en AMATEUR AURA LIEU A LILLE DU 22 AU 24 MARS 2018. L'occasion pour les artistes amateurs en danse, musique, etc. de montrer leurs talents. Comme l'an dernier nous allons y participer pour faire le show en salsa ! A priori ce sera dans la salle des Fêtes de Lille Fives, le lieu dédié aux musiques latines de Lille.

Vous voulez nous rejoindre ? Infos inscription ci-dessous. Niveau requis 'intermédiaire'

RENTREE SALSA 2018

------> L'AVIS DES DANSEURS : ICI
------> INSCRIPTION SALSA INTER : ICI
---> pour s’inscrire il faut pouvoir assister à 80% des cours (tarif en fonction 56 à 70€)
• Jeudi 20:20-21:30
• Du 8 janvier 2018 au 31 mars 2018 inclus
• Cours sauf CP scolaires
• Tarif trimestriel 70€ (7€/séance).
• Adresse : 97 Rue St Sauveur à Lille. Parking facile. Métro "mairie de Lille"
 

RENTREE SALSA : INSCRIPTION JUSQU'AU 10 SEPTEMBRE 2017

------> L'AVIS DES DANSEURS : ICI

> SALSA DEBUTANT : inscription en couple ou hommes seuls
Inscription sur doodle : ICI
---> pour s’inscrire il faut pouvoir assister à 80% des cours (tarif en fonction 63 à 77€)
Jeudi 20:10-21:10
• Du 5 octobre au 21 déc inclus
• Cours sauf CP scolaires
• Tarif trimestriel sur la base de 7€/séance.

> SALSA INTER :
Inscription sur doodle : ICI
---> pour s’inscrire il faut pouvoir assister à 80% des cours (tarif en fonction 63 à 77€)
• Jeudi 21:15-22:15
• Du 5 octobre au 21 déc inclus
• Cours sauf CP scolaires
• Tarif trimestriel sur la base de 7€/séance.

ADRESSE : 97 Rue St Sauveur à Lille. Parking facile. Métro "mairie de Lille"
 
---> Vous souhaitez participer à des démonstrations lors d'évènements lillois ? Faites nous en part en envoyant un sms au 06.08.72.72.92

SALSEROS SI LLAMAN YO VENGO ! SALSEROS SI LLAMAN YO VENGO !
Yo llamo a Bridon y Annie !
 
UNE OPPORTUNITE EXCEPTIONNELLE :
Nous accueillons cette semaine 2 profs cubains à Lille.
Bridon (All Stars Santiago de Cuba) et Annie sont en France pour quelques mois et nous profitons de leur venue :
Ils assureront les cours du :
- jeudi midi : groupe entreprise 12:30-13:30
- jeudi soir : adulte inter 20:30-22:00
- vendredi matin : 9:30-11:30
Vous voulez nous rejoindre ? Vous pouvez le faire le JEUDI SOIR. Le niveau est intermédiaire
L'inscription est possible en couple ou homme seul possible avec une participation de 15€
 
QUI SONT-ILS ? REPONSE EN VIDEO !
J'ai rencontré Bridon et Annie à Santiago de Cuba où ils donnent des cours de danses latines (salsa, son, reggaeton) ; la dernière fois en février 2016 lors d'un stage organisé par Daniel Chatelain (Ritma Cuba), du haut niveau 🙂 AGUA !!!
 

SENIOR & SALSA  : André dans le magazine Senior Actu de Lille  ! André Salsa Senior Actu   André, sur un air de salsa La soixantaine pimpante, André est un retraité actif. Course à pied, bénévolat, théâtre, cours d'anglais intensifs. Et depuis maintenant trois ans... cours de salsa ! Une fois à la retraite, après une période de flottement de six mois où il ne savait pas vraiment quoi faire de son temps libre, André a décidé d'apprendre à danser la salsa. "C'était au programme des activités du Pass Senior, donc ça m'a mis en confiance". André avoue qu'il a dû dépasser son appréhension pour oser franchir le pas. "J'avais des a priori : je pensais qu'il n'y aurait que des femmes ou que j'allais être ridicule. Mais comme je suis quelqu'un de curieux, je me suis lancé". Dès le premier cours, il a adoré. "C'est un excellent moyen de bouger et de rester en forme. En plus, la salsa est une danse qui véhicule de la gaieté". André découvre que danser demande de la rigueur. Que l'on danse la salsa seul ou en couple, il faut se tenir droit et rester concentré. Il faut aussi mémoriser les pas de danse et avoir une bonne coordination du haut et du bas du corps. "C'est plus physique que je ne le pensais !". La salsa lui a aussi permis de faire de belles rencontres. "J'ai découvert des gens que je n'aurais jamais rencontré par ailleurs. Quand j'étais en entreprise, j'ai souvent regretté ce milieu trop corporatiste. À l'inverse, la danse m'a ouvert l'esprit parce que chacun vient d'horizons différents". Inscrit dans le cours des débutants durant deux ans, André est désormais passé dans celui des confirmés. Chaque semaine, il danse deux heures sur des airs de salsa, mais aussi de bachaga et plus récemment de kizomba, cette danse issue du zouk caribéen et de samba congolais. - Deux Espaces seniors proposent de la salsa : Lille Centre (97 rue Saint-Sauveur) et Lille Wazemmes (48 rue des Meuniers). Association Ékilileo Mail : ekilileo@orange.fr Tél. coach : 06.08.72.72.92          

KIZOMBA et SEMBA : SIMILITUDES & DIFFERENCES PREAMBULE : le monde latino se renouvelle sans cesse :
  • dans la danse elle-même :

Salsa : elle intègre des figures de 'son', des sueltas de 'rumba', plus tard de 'reggaeton' ; des jeux de bras ultra rapides, des glissés, un guidage minimaliste, des ondulations.

Bachata : traditionnelle elle développe les jeux de jambes rapides, moderne elle emprunte les figures de la SALSA,  sensuelle : ondulations, vagues... toujours sur le tempo !

  • Mais aussi avec de nouvelles danses. Exemple : la kizomba

Elle est issue de la rencontre entre le Zouk (signification : fête) de Kassav  et le Semba angolais. Kassav fait une tournée mondiale, fait le show à Luanda en 1985 et les angolais "flashent" : ils reprennent alors les accents du zouk dans leur musique. La kizomba, logiquement, commence par toucher tous les pays lusophones (pays de langue portugaise), dont le Portugal en 1988. Elle fait son entrée timidement en France en 2008 pour connaître son essor maintenant.

  KIZOMBA ET SEMBA PARTAGENT LES MEMES BASES :
  • position fermée des bras.
  • Certains danseurs se connectent coude contre coude avec les mains jointes bien au dessus des épaules. D'autres relâchent les coudes et les mains jointes sont au niveau des épaules.
  • Les bustes du cavalier et de la cavalière en général se touchent : la cavalière est légèrement en appui sur son cavalier, comme en tango argentin.
  • L'important est de se sentir bien dans les bras de son partenaire :
    • on peut danser sans que les bustes se touchent (+ rare)
    • au contraire la connexion peut aller jusqu'au tempe contre tempe.
    • la position du bras gauche de la cavalière dépend de la différence de taille des danseurs : enroulée autour des épaules du partenaire (même taille), posée sur le bras (partenaire beaucoup plus grand).
  • buste peu mobile,
  • les jambes, hanches ne se touchent pas : l'espace entre les cavaliers permet de se déplacer.
  • pas évoquant le tango : marche, 8, accélérations par le marquage des 1/2 temps
SPECIFICITES DU SEMBA :
  • la musique plus entraînante
  • Les instruments phares sont des instruments traditionnels : le ngoma qui est un tambour, le dikanza qui est un bambou strié que l'on frotte avec une baguette (On pense de suite au Guijo omniprésent en salsa cubaine) et la guitare amenée par les portugais.
  • la danse est plus rapide, ce qui permet de faire des envolées (cf vidéo :))
SPECIFICITES DE LA KIZOMBA :
  • la musique est plus lente, plus chaloupée
  • les instruments phare sont les boites à rythmes et les synthétiseurs (à l'image du zouk)
  • la danse elle-même est plus lente et certains types de kizomba sont plus sensuels (Influence de la tarraxinha elle même influencé par le zouk love)
  • Plusieurs styles de kizomba coexistent : angolais, capverdien (appelée alors 'passada', portugais et maintenant français.
  VIDEOS POUR FAIRE LA DIFFERENCE : semba-ritchie-ross-et-isa semba-ritchie-ross-et-isa-cottavoz

  groupe-kiz-2-3 groupe-kiz-3-3 groupe-kiz-4-3 groupe-kiz-1-3               Répétition Kizomba au Palais des Beaux Arts de Lille. Quelques photos pour nous rappeler ce bon moment ! Je n'intègre pas la vidéo.. Non pas parce que nous ne serions pas synchrones sur la chorégraphie (nous la connaissions sur le bout des orteils ! ) mais  parce que le sol cimenté, rapeux nous donne un air saccadé assez éloigné de l'esprit de la kizomba !!! INFO kizomba : c'est une danse issue de la rencontre entre le zouk caribéen et le semba angolais. Pour rappel, le zouk (= lieu de fête - salle de bal) a pris son essor en 1980. Il s'est fait connaitre dans le monde entier principalement grâce au groupe Kassav, à sa chanteuse mythique Jocelyne Béroard et à son chanteur/guitariste Jacob Desvarieux. De son coté le mot Kizomba vient de l'angolais kibundu (=fête). On raconte que les angolais ont "flashé" sur le zouk lors de la tournée mondiale de Kassav en 1985 à Luanda. Ils ont alors intégré ses accents, au semba. De là est née une nouvelle musique et une nouvelle danse qui prend, du semba sa technique, du zouk son chaloupé. Technique de danse :
  • la position des danseurs est une position fermée (on reste dans les bras de son partenaire, on ne s'en éloigne pas comme en salsa),
  • les bustes sont en contact,
  • les cavalières légèrement en appui sur leur cavalier (talons sont conseillés)
  • le bas du corps libre pour permettre des déplacements.
Certains déplacements font aussi penser au  tango ('Sortie fille' sortie garçon, marche) d'où le nom aussi de 'tango africain' attribuée à la Kizomba. La kizomba est d'abord dansée dans les pays lusophones (Angola, Cap Vert, Portugal) puis a continué son chemin dans le reste de l'Europe. A Cuba, cela fait très longtemps aussi que l'on écoute cette musique : les cubains sont à l'affût de tout nouveau son ! Quelques groupes phares de kizomba :
  • Neilson freitas : Rebound chick
  • Anselmo Ralph : Nao me toca
  • Mika Mendes : Magiko
  • Lylah etElji beatzkilla Players
 

GYMBALL : ce cours a pour objectif de renforcer les muscles des : - cuisses : quadriceps (face antérieure = avant de la cuisse), ischio-jambiers (face postérieure), adducteurs (face interne) - bras (triceps, biceps) - épaules (deltoïdes antérieur, moyen et postérieurs) mais surtout : - le centre du corps : périné, transverse, obliques et grand droit. Le focus se porte sur le périné (Prévention du prolapsus, des problèmes d'incontinence) et sur le transverse : notre gaine naturelle (c'est ce muscle qui, une fois engagé, nous fait une taille de guêpe !) - le dos : les lombaires (toujours avec notre gaine naturelle, le transverse), et tous les muscles qui vont nous permettre d'avoir une belle posture (érecteurs du râchis, fixateurs d'omoplates, etc.) GYMBALL et PILATES : le gymball et le ring sont les outils préférés du PILATES. Dans le cours du mardi soir, les éléments posturaux du Pilates sont repris mais la respiration est complète et non thoracique comme en Pilates. PUBLIC CONCERNE : Ce cours est tout à fait adapté aux personnes qui : - ont des problèmes de dos liés à une disharmonie du tonus musculaire ( 90% des problèmes de mal de dos sont d'origine musculaire). - ont un équilibre correct, le ballon venant ajouter une difficulté à l'exercice justement en nous déstabilisant : travail de proprioception. - aiment le côté un peu 'challenge', 'fun' de ce gros ballon/calin NB : ce cours n'est pas recommandé pour les personnes ayant des hernies discales ou des prothèses dans le dos. Dans ce cas on préférera alors le cours de 'stretching et relaxation' le mardi soir. equipe-gymball-senior-2-1equipe-gymball-senior-1-2             INFOS COURS : Date : le lundi de 18:00 à 19:00. Reprise le 7 novembre 2016 Adresse : 7 rue St Sauveur - métro mairie de Lille Tarif trimestriel calculé sur une base de 6€ la séance (60€ pour un trimestre de 10 séances) Vous souhaitez vous inscrire ? Contactez Isabelle au 06 08 72 72 92 ou envoyez lui un mail à contact@myoxygene.fr

Bonjour et bienvenue aux ateliers Lille 3000 à la gare st So ,

Venez partagez un moment de convivialité avec notre groupe (majoritairement des danseurs...mais pas seulement) et vous découvrir ou mieux vous connaitre à travers divers ateliers ! 

Toutes les sessions ont lieu à la Gare St Sauveur le jeudi de 15:30 à 17:00.

- jeudi 21 mai 2015 - thème central : les activités, loisirs que j'aime !

- jeudi 28 mai - thème central : mes lectures (bouquins, journaux, magazines)

- jeudi 4 juin - thème central : mon petit coin de paradis à Lille et sur la planète !

- jeudi 11 juin - thème central : toute la musique que j'aime !

- jeudi 8 juin

Sur inscription - Nombre de places limitées à 20.