En pleine forme !    Fitness, danse, l'activité physique en général, est reconnu pour son effet ultra positif sur la santé (Sommeil, poids, hypertension, diabète, cancer, etc.) ...et permet aussi de bien vieillir !      + d’infos sur OMS.
Avec mon COACH à DOMICILE !
Génial, je n'ai plus besoin de me déplacer Un peu fatigué ? 0 excuse, ce soir j'ai RV ! Ma séance est basée sur MES envies ! Mon coach me guide : je suis en sécurité. Je retrouve mon énergie, je suis zen !
  CA SE PASSE COMMENT ?
Fitness, Danses afro-latines, Relaxation :  La 1ère séance débute par un entretien (objectifs, attentes, bilan sport / santé)   Fitness : ma condition physique est évaluée (souplesse, équilibre, force, Fc max, VO2 max) au cours des séances. Mon programme est adapté à chaque séance.
Mal de dos … Quelques kilos en trop Manque de souffle ? Surcroît de stress ? Un corps tonique
M’ Fit Back M’ Slimmy M’ Cardio M’ NoStress M’ Tonic
TARIFS à domicile :
Séance d'1 heure = 55 € Forfait 10 heures : 500 € Forfait à 2 : 380€/personne Forfait à 3 : 250€/personne